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2019-10-31 13:30:23 来源:必赢手机-必赢亚州手机app-必赢娱乐官网 浏览次数 18

  1、你所说的效果,指的是哪方面的呢?减脂?增肌?

  2、跑步是可以减脂,提高身体的抵抗力的,但不能增肌,更不可能练出肌肉来的。

  不知道你要什么效果,长期坚持正确跑步有助于健康

  每天在跑步机上跑步效果好不好?总感觉没有在陆地上跑步效果好?

  我希望自己坚持运动。在跑步机上坚持跑步好还是每天练拳击最好?

  为什么在跑步机上能跑很久,实际跑就完全不行?

  ●在跑步机上快走和慢跑减肥效果一样吗??谢谢。

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